martedì 19 maggio 2015

Pane di farro ai semi di lino!

 
Eccomi finalmente qui con una nuova ricetta e, poiché mi pare giusto partire dalle fondamenta, oggi vi propongo una ricetta base: uno squisito pane al farro con semi di lino.
 
Come già detto, in dolce attesa occorre nutrirsi correttamente per cui assumere farine ricche di sostanze nutritive come il farro fa sicuramente molto bene; a questo si uniscono le ottime proprietà dei semi di lino che, essendo ricchissimi di omega3, aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo e soprattutto a regolare le funzioni intestinali che spesso, durante la gravidanza, tendono a rallentare.
 
Vi consiglio di provare, ovviamente è ottimo da mangiare pure se non siete incinta e inoltre, se lo conservate in un sacchetto di carta in un luogo fresco e asciutto si mantiene benissimo anche per qualche giorno.
 
E allora divertitevi ad impastare e a mangiare sano!!!
 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...